Odchudzanie wedlug Pieciu Przemian - Kuligowska-Dudek Barbara GG

To kolejna oczekiwana ksiazka Autorki, która tym razem skupia sie na problemie odchudzania. Z ksiazki dowiemy sie, ze paradoksalnie, aby schudnac, trzeba jesc! Warunkiem jest jednak odpowiedni dobór skladników, regularnosc posilków oraz ich rozklad w ciagu dnia. Duze znaczenie ma tez praca z cialem i emocjami. W zaleznosci od rodzaju pojawiajacych sie objawów mozna okreslic dominujacy rodzaj dolegliwosci i ustalic optymalna diete. Zawarta w ksiazce ankieta pozwoli stwierdzic jaki wystepuje typ nadwagi i jakie skladniki diety beda najbardziej odpowiednie.

I tym razem mozemy skorzystac z przepisów kulinarnych, które wprowadzaja ducha do kazdego domowego ogniska. Bo gotujaca sie zupa i zapach suszonych grzybów ? to jest kuchnia. Autorka przepisy sprawdzala wielokrotnie i zacheca, by do nich wracac. Do ksiazki dolaczony jest kolorowy plakat z podzialem produktów spozywczych wedlug Pieciu Przemian.

Ksiazka ta pokaze ci, ze mozna jesc i chudnac. Proces chudniecia moze byc wolny. Zapewniam jednak, ze to sie oplaca, gdyz wolne chudniecie jest chudnieciem trwalym. Wzrastajaca witalnosc i chec do zycia jest efektem diety wedlug Pieciu Przemian. Juz po kilku dniach jej stosowania poczujesz sie lepiej. Cala gama przypraw uzywanych w tej kuchni nie tylko poprawi strawnosc posilków, ale równiez doda smaku i aromatu. Potrawy przygotowane zgodnie z zasada Pieciu Przemian sa naprawde zdrowe i pyszne. Delektuj sie, smakuj i chudnij!

Tytul: Odchudzanie wedlug Pieciu Przemian
Autor: Kuligowska-Dudek Barbara
Kategoria: POLSKIE KSIAZKI - POLNISCHE BÜCHER - PORADNIKI & HOBBY
Wydawnictwo: Poligraf 2012
Liczba stron: 170
ISBN: 9788362752690
Oprawa: miekka