Dziennik dla odchudzajacych sie - GG

Wiele osób zna problemy zwiazane z odchudzaniem. Dieta cud dziala na krótka mete, a potem nadwaga wraca zgodnie z efektem jo-jo.
Niniejsza publikacja nie proponuje kolejnej rewelacyjnej diety, ale zacheca do tego, by walczyc z nadwaga, przestrzegajac podstawowych zasad zdrowego zywienia i prowadzac aktywny tryb zycia.
Czytelnik znajdzie w niej cenne rady i informacje zwiazane z ta tematyka, a takze miejsce na prowadzenie wlasnych notatek oraz obserwacji.
Dziennik dla odchudzajacych sie zostal wzbogacony o tablice wartosci kalorycznej najpopularniejszych produktów, bardzo pomocne przy planowaniu zakupów i jadlospisu.

Tytul: Dziennik dla odchudzajacych sie
Autor:
Kategoria: POLSKIE KSIAZKI - POLNISCHE BÜCHER - PORADNIKI & HOBBY
Wydawnictwo: Olimp Media 2012
Liczba stron: 192
ISBN: 9788377071120
Oprawa: miekka