Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona

Książka zawiera 501 przydatnych wskazówek jak obronić się przed atakiem. Jak poprawić poziom wytrenowania do walki. Sposoby chwytów i duszenia. Obrona przed ostrymi narzędziami i bronią palną. Trening mentalny. Jak zadawać ciosy i kopnięcia, jak wyprowadzać ataki, jak wykonywać rzuty. Jak się przed nimi bronić. Chris McNab to autor ponad 50 książek z dziedziny historii wojskowości, sztuk walki...
Autor: McNab Chris
Lieferzeit: Vorbestellung Vorbestellung

inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Poznaj skuteczne techniki samoobrony Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami Stosuj bloki, zbicia, uniki Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii „Samoobrona” tegoż autora ukazały si...
Lieferzeit: Vorbestellung Vorbestellung

inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Najbardziej hardkorowa biografia w historii polskiego sportu! Włamania, pobicia, kradzieże. Ściąganie długów, wymuszanie odszkodowań, porwania i bójki, z których jedna skończyła się nożem wbitym w serce. To nie opis gangsterskiego filmu – to życie Rafała Jackiewicza, zanim został zawodowym bokserem. Każda z historii, które znalazły się w tej książce, jest jak nokaut: bułgarskie prostytutki, wku...
Lieferzeit: ca. 4-7 Tage ca. 4-7 Tage
(Ausland abweichend)
Lagerbestand: 51 Stück , Versandgewicht: 0,36 kg je Stück
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Podziwiany przez miliony. Przez miliony hejtowany. Nie jest typem sportowca, którego łatwo pokochać. Nigdy nie krył się ze swoim bogactwem: kabiną prysznicową wyłożoną skórą aligatora, kolekcją zegarków wartą więcej niż jego luksusowa posiadłość położona na polu golfowym czy prywatnym odrzutowcem za 30 milionów dolarów. Ale czy od człowieka, który w ciągu jednego wieczoru zarobił ponad 200 mil...
Autor: Dixon Tris
Lieferzeit: ca. 4-7 Tage ca. 4-7 Tage
(Ausland abweichend)
Lagerbestand: 21 Stück , Versandgewicht: 0,41 kg je Stück
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Najlepsza, najbardziej męska autobiografia w historii sportu! Niewinny, oskarżony o gwałt i skazany na 3 lata więzienia. Tam czytał Hrabiego Monte Christo i przygotowywał się do zemsty. Był tak wściekły, że nie pamięta, w jaki sposób odgryzł Holyfieldowi kawałek ucha. Zarobił na ringu kilkaset milionów dolarów, a mimo to zbankrutował. Zdobył tysiące kobiet, wlewał w siebie alkohol w ilościach ...
Lieferzeit: ca. 4-7 Tage ca. 4-7 Tage
(Ausland abweichend)
Versandgewicht: 0,905 kg je Stück
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
"Uznałem, że jedynym sposobem wydobycia się z nędzy jest korzystanie z pięści. Czasem biłem dwóch, trzech ludzi na dzień. Byłem brutalny. Pewnego razu podszedlem do faceta, który mi nic nie zrobił i bez ostrzeżenia uderzyłem go w twarz. Padł na ziemię jak kłoda. Odszedłem, zanim odzyskał przytomność...." "Piąłem się w rankingu, nie przegrałem ani jedenj walki. Dnia 22 stycznia 1973 roku z reko...
Lieferzeit: ca. 4-7 Tage ca. 4-7 Tage
(Ausland abweichend)
Lagerbestand: 1 Stück , Versandgewicht: 0,308 kg je Stück
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Historię Nama czyta się jak legendę o współczesnym mistrzu wschodnich sztuk walki. To opowieść o dochodzeniu do siły, wynikającej także z pokory, oraz o tym, że można odnaleźć swoje miejsce na przekór ideologii, ludziom i losowi. Ubogie dzieciństwo spędzone w wietnamskiej wiosce, wyjazdy do szkoły z internatem w Chińskiej Republice Ludowej w czasach rewolucji kulturalnej, nauka wu shu, treningi...
Autor: Hamera Julia
Lieferzeit: ca. 4-7 Tage ca. 4-7 Tage
(Ausland abweichend)
Lagerbestand: 5 Stück , Versandgewicht: 0,535 kg je Stück
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Boks jest przedziwnym sportem, który z bójki potrafi zrobić prawdziwą sztukę, balet w ciężkich rękawicach, a czasem i thriller psychologiczny. Książka przybliża postać jednego z polskich geniuszy boksu, dwukrotnego mistrza olimpijskiego z Tokio i Meksyku, Jerzego Kuleja. 

 Jego życie było przedziwną mieszanką wzlotów i upadków, upajających sukcesów i rozpaczliwych klęsk. Kolejne złote medale ...
Lieferzeit: ca. 4-7 Tage ca. 4-7 Tage
(Ausland abweichend)
Lagerbestand: 51 Stück , Versandgewicht: 1,024 kg je Stück
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Zeige 1 bis 8 (von insgesamt 91 Artikeln)
UA-22644479-1